Mathias tabte 6 kilo på 3 måneder, er blevet markant stærkere og har fået lyst til at træne

Jeg valgte et forløb ved Tina, fordi jeg trængte til at blive motiveret og at lære den rigtige teknik, når man træner med frivægte. 

Jeg havde en prøvetime ved hende, hvor jeg fandt ud af, at jeg virkelig trængte til at arbejde på min core og mine lår. Bagefter lavede hun et godt træningsprogram til mig, hvor jeg virkelig fik styrket hele min krop.

Før jeg startede ved Tina, trænede jeg ca. 1 gang om ugen, hvor jeg mest fokuserede på min overkrop. Men det havde ikke rigtig nogen effekt. Samtidig spiste jeg også alt for meget mad, og  tog på i vægt.

Tina lavede en god kostplan som var virkelig nem at holde, hvilket betød at jeg havde nemt ved at tabe mig. Jeg har tabt 6 kilo på 3 måneder. Samtidig er jeg blevet markant stærkere, så jeg løfter mange flere kilo end da jeg startede.
For at nævne et konkret eksempel kunne jeg ikke lave en mavebøjning, hvor min brystkasse kom helt op til mine knæ da jeg startede. Nu laver jeg 3 gange 12 gentagelser med en 6 kg. håndvægt på brystet.

Efter mit forløb ved Tina har jeg mere energi i hverdagen, og jeg glæder mig til at skulle træne hver gang. Det er ikke længere en byrde at træne – det er blevet noget jeg ser frem til.

Jeg vil klart anbefale Tina som personligtræner. Der er altid højt humør og Tina er virkelig god til at motivere mig til at yde mit bedste til hver træning.

Mathias